Мало витаминов – плохо, много – тоже плохо!,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
Duke Electro
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Пт июн 24, 2016 3:17 pm

Мало витаминов – плохо, много – тоже плохо!,ч.1

Сообщение Duke Electro » Пт ноя 18, 2016 11:33 am

Сколько раз нам говорила мама и врачи, что витамины нужны нашему организму, как воздух, и что без них он начинает постепенно дряхлеть, а мы погибаем. При недостатке витамина С у людей начинается цинга, сопровождающаяся выпадением зубов, а при недостатке D прекращается нормальный рост и развитие костей, что чаще всего выливается в развитие таких заболеваний, как остеопороз и рахит. Недостаток витамина А приводит к «куриной слепоте», а также поражению кожи и слизистых оболочек (рта, кишечника, мочевого пузыря и т. д. ). Однако, современная медицина показывает, что переизбыток витаминов ничем не лучше их недостатка. Тот же переизбыток витамина А приводит к трещинам на губах и выступлению крови, возникновению кожного зуда, сухости и ломкости волос, образованию болезненных отеков на теле, появлению возбудимости и т. д. А чем это лучше «куриной слепоты» или поражения кожи и слизистых оболочек? Медики говорят, что если вы едите вполне достаточное количество фруктов, овощей и ягод, то лишние витамины в виде таблеток вам абсолютно не нужны! Перед тем, как что-то покупать, а тем более принимать, лучше всего посоветоваться с вашим лечащим врачом, и только тогда принимать какие-либо решения! Не спешите приобретать дорогостоящие мультивитаминные комплексы (особенно поливитамины), потому как Минздрав предупреждает…

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей